规则:
主持人随即说出一类别,双方抢答类别下的具体事物内容,
先回答正确的人胜出,并进入对方队伍
应用: 体验后教学
1情绪心理:
(1)当压力模式下自我的心理状态如何?
引出压力下的身心状况和具身化压力管理
比如有的人会说:“脑子里知道答案,一紧张就蒙了没说出来”
这就是书本理论没办法教授的身心压力下反应,需要理解原理后继续训练完成进阶
(2)如何面对失败
为何游戏中能笑对失败而生活中不能?差异在哪儿
引出失败的脑神经科学的原理和方法:
大脑会对未知的危险产生预设而没有活在当下,这也可以通过后续练习改善
最后,用4F觉察表列出以上学习内容在工作中如何有效行动的方案.
2专注力
(1)培训和开会前提升注意力的小游戏,欢乐又活泼
专注力也是只能实战无法说教完成的能力,移动互联网时代稀缺的竞争力
3领导力
(1)自我觉察心理模型
比如是否有自我评判:“这个答案好不好对不对?”
“如果我被PK掉了怎么办”
在这个模拟公众压力的场合你的状态都是平时的惯性思维和惯性情绪的体现,可以针对性的发现问题并改善
(2)公众表现力
当众和人PK时候你的表现力如何,比较稳重,比较紧张,比较兴奋起来,容易超常发挥?容易不如平时表现?
这些都可以通过训练很快提高
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